Shrinkage : Comment garder ses cheveux étirés et en bonne santé

Les cheveux crépus sont structurés un peu comme un ressort. Tout comme ce dernier, le cheveu se recroqueville sur lui-même, une fois étiré, il devient plus long, et dès qu'on relâche le cheveu, il revient à sa forme initiale. Pour être franche, si ce n'est pas le cas, on peut s'inquiéter de savoir si la chevelure n'est pas abîmée.

Il faut savoir que plus les cheveux sont crépus, plus les boucles sont resserrées et plus les cheveux auront un shrinkage prononcé. En dehors de leur forme naturelle, le shrinkage est provoqué par l’eau, l’humidité, le vent et le stress.

En ce qui concerne les cheveux crépus, le shrinkage est toujours considéré comme un indicateur de cheveux sains, car il reflète l'élasticité de la fibre capillaire et le maintien de boucles bien définies. Il est nécessaire de garantir un équilibre entre les protéines et l'hydratation pour y parvenir :

• Les protéines renforcent la fibre capillaire et préservent la structure du cheveu.
• L’hydratation maintient la souplesse et la douceur de la chevelure.

Un manque en protéines rend les cheveux fragiles, alors qu'un manque d'hydratation les assèche et leur confère une texture rugueuse. Il est important de trouver l'équilibre pour avoir des cheveux robustes et brillants.

Maintenir l'hydratation

L’eau est le meilleur hydratant pour les cheveux. Cependant, elle s’évapore rapidement, d’où l’importance d’adopter des méthodes efficaces pour maintenir une bonne hydratation.

Le vaporisateur : Un mélange composé à 90 % d’eau et 10 % d’actifs comme des huiles végétales ou du miel permet de réhydrater les cheveux au quotidien.

Les humectants : Des ingrédients comme le miel ou la glycérine attirent l’humidité de l’air vers la fibre capillaire. Attention toutefois à ne pas les utiliser dans un environnement trop sec, au risque d’obtenir l’effet inverse !

 Les soins hydratants : De nombreux produits capillaires formulés pour retenir l’hydratation peuvent être intégrés à ta routine.

La méthode LOC : Cette technique consiste à superposer Liquide (eau ou leave-in), Huile et Crème pour sceller l’hydratation et la conserver plus longtemps.

Maintenir les protéines 

Les protéines jouent un rôle essentiel dans le renforcement et la réparation des cheveux. Elles se divisent en deux catégories :

Les protéines animales : œufs, yaourt, fromage blanc…

Les protéines végétales : protéines de blé, collagène, protéines de soie, kératine…

En cas de cheveux cassants ou abîmés, une cure avec des soins réparateurs du commerce est recommandée. Ces produits contiennent souvent des protéines de soie, de blé, de la kératine ou des acides aminés. Mon coup de cœur : CPR Protein Reconstructor de chez Motion.

Pour un simple soin d’entretien, des recettes maison peuvent être intégrées à ta routine. Des ingrédients comme l’œuf, le yaourt, le fromage blanc ou la crème fraîche sont d’excellentes alternatives naturelles pour renforcer la fibre capillaire.