Les protéines
Les protéines se divisent en 2 familles, les protéines animales (oeufs, yaourt) et végétales (protéines de blé, collagène, protéines de soie et kératine)
Si les cheveux sont cassants, abîmés, je conseille de réaliser une cure à partir de produits curatifs que l'on trouve dans le commerce. Il en existe à base de protéines de soie, kératine, acides aminés, protéine de blé... Pour ma part j'aime beaucoup le produit CPR protein reconstructor de chez motion.
Si vos cheveux nécessitent juste un soin à intégrer dans votre routine capillaire, il y'a la possibilité de réaliser des recettes maison à base d'oeuf, fromage blanc, yaourt ou crème fraiche.