De par sa richesse en vitamines (E, C, B...) et en minéraux (magnésium, fer...) l'avocat est un aliment excellent pour la santé. Il apporte de l'énergie, améliore le transit. La présence d'acide gras insaturés aide à réguler le cholestérol et les protéines aide à renouveler les cellules de notre organisme. Mais revenons en aux cheveux.
Si ces éléments donnent des vertus exceptionnelles à notre alimentation, ils en font également un aliment excellent à utiliser pour les soins naturels.